Exaustão

Por Carujo, Carlos Araujo

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2023 ISBN 9789851121614

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Sobre este libro

Neste livro, vamos lidar com fronteiras bem definidas entre saúde e doença. São três grandes vilões: estresse, exaustão mental e psicopatia. Saber identificar os sinais de exaustão mental é fundamental para evitar o agravamento, quando este pode levar à ansiedade e à depressão. Livre-se desse incômodo com as táticas recomendadas aqui.

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