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Faste

Por Nymann, Birgitte

Publicado por Lindhardt og Ringhof

DA 2025 ISBN 9788727221045

Audiolibro

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Disponible en 2 librerías

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Vendido directamente por la editorial independiente Saga Denmark

Sobre este libro

Forskning tyder på, at der er mange fordele ved at faste. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau. Men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser. Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver det ikke nødvendigvis det bedste resultat. Og ligesom det er vigtigt at træne sig op til et løb, er det vigtigt at vænne kroppen til at faste. I denne bog fortæller hun, hvordan man kommer godt i gang, så man får det optimale ud af at faste.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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