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A un ritmo de lectura medio, Faszie trifft Muskel se lee en unas 4 h 15 min (232 páginas).

Faszie trifft Muskel

Por Lamar, Lowery

Publicado por Meyer & Meyer

German 232 páginas 2017 ISBN 9783840312175

Tiempo de lectura estimado: 4 h 15 min

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Sobre este libro

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified Rolfer™ sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles Training heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als Trainer andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges Training ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.

Disponibilidad

Faszie trifft Muskel está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Faszie trifft Muskel?: Faszie trifft Muskel está disponible como PDF en 3 librerías online.
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