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Fit im Alter - das Lexikon für Menschen ab 60

Por Hopfmüller, Tobias

Publicado por epubli

German 2025 ISBN 9783819065163

eBook

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Das Älterwerden bringt zahlreiche Veränderungen im Körper und Geist mit sich. Während sich viele Menschen mit dem Alter mehr Ruhe gönnen und vermeintlich weniger Aktivität einplanen, zeigt die Forschung, dass gerade im höheren Lebensalter Bewegung und gesunde Ernährung von zentraler Bedeutung sind. Eine aktive Lebensweise und ein ausgewogenes Ernährungsregime können nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigern, sondern auch chronischen Erkrankungen vorbeugen und die Lebensqualität erheblich verbessern. Ich zeige dir, welche Strategien sich als besonders effektiv erweisen, um im Alter fit und gesund zu bleiben. Viel Spaß beim Lesen!

Disponibilidad

Fit im Alter - das Lexikon für Menschen ab 60 está disponible como eBook en 1 librería online.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Fit im Alter - das Lexikon für Menschen ab 60?: Fit im Alter - das Lexikon für Menschen ab 60 está disponible como eBook en 1 librería online.
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