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A un ritmo de lectura medio, Fitness - kompakt se lee en unas 2 h 57 min (161 páginas).

Fitness - kompakt

Por Gabi, Fastner

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 161 páginas 2015 ISBN 9783840311017

Tiempo de lectura estimado: 2 h 57 min

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Sobre este libro

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.

Disponibilidad

Fitness - kompakt está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Fitness - kompakt?: Fitness - kompakt está disponible como PDF en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Fitness - kompakt?: Puedes comprar Fitness - kompakt en Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Fitness - kompakt?: A un ritmo de lectura medio, Fitness - kompakt se lee en unas 2 h 57 min (161 páginas).