¿Cuánto se tarda en leer Fortaleça Sua Essência?

A un ritmo de lectura medio, Fortaleça Sua Essência se lee en unas 30 min (27 páginas).

Fortaleça Sua Essência

Por Reis, Keel

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 27 páginas 2023 ISBN 3410005317053

Tiempo de lectura estimado: 30 min

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Sobre este libro

Fortaleça Sua Essência é um eBook que tem como objetivo ajudar as mulheres a priorizar seu bem-estar mental e físico, aumentar sua autoestima e melhorar sua qualidade de vida. O livro apresenta estratégias práticas e conselhos úteis para ajudá-las a cuidar de si mesmas, desde exercícios respiratórios até dicas de nutrição saudável e exercícios de afirmação positiva. Além disso, o livro explora a importância do autocuidado e como ele pode ajudar a melhorar a autoestima, apresentando citações de estudos e pesquisas que embasam esses argumentos. O objetivo é fornecer às mulheres ferramentas e recursos para se sentirem mais confiantes e capazes de enfrentar os desafios da vida cotidiana, promovendo assim um maior equilíbrio emocional e bem-estar.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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