FREIATMEN
Por Niessner, Timo
Publicado por Komplett-Media Verlag
German
200 páginas
2024
ISBN 9783831271566
Tiempo de lectura estimado: 3 h 40 min
PDF
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Sobre este libro
Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern – auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.
Disponibilidad
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Categorías
- Idioma
- German
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- ¿En qué formatos está disponible FREIATMEN?
- FREIATMEN está disponible como PDF en 3 librerías online.
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- ¿Cuánto se tarda en leer FREIATMEN?
- A un ritmo de lectura medio, FREIATMEN se lee en unas 3 h 40 min (200 páginas).
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