Gestión emocional en la adolescencia

Tal vez seamos madres o padres, abuelos, tíos o hermanos mayores. Quizás docentes, entrenadores o terapeutas. Lo que nos convoca es la necesidad de validar, sostener y ofrecer presencia a esos adolescentes que desde nuestro ser adultos estamos llamados a acompañar. Partiendo de la noción de la adolescencia como momento valioso, este libro está pensado como un manual. Eso significa que presenta una serie de ideas y conceptos junto con estrategias para ponerlos en práctica. Saber un poco más acerca de cómo pensamos y sentimos puede resultar muy útil al momento de decidir qué hacer y decir… y también qué no hacer ni decir. Entre las herramientas de acompañamiento que atraviesan el libro vamos a aprender a identificar los valores que guían nuestras conductas, reconocer las diferencias entre pensar, sentir y actuar, construir más y mejores conductas de cuidado y cómo tomar decisiones cada vez más saludables. El objetivo es que los adolescentes que acompañamos se sientan lo mejor posible, eligiendo qué acciones llevar a cabo de acuerdo con lo que cada uno considere importante, cuidándose a sí mismos, a sus vínculos y a sus proyectos. EDITORIAL BONUM | ARGENTINA Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas, entre otros: •¿Qué es acompañar? Hacer para enseñar a hacer •Mitos sobre el bienestar •Gestión emocional •Evitación: pasarse la vida escapando •Validación: permiso para sentir •Aceptación: es lo que es •De dispositivos, aplicaciones y algoritmos Con este libro usted podrá conocer útiles propuestas para el acompañamiento en la adolescencia. ¡Adquiera ya este libro y aproveche estas herramientas!