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GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO

GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO

Por ZOFNESS, DRA. RACHEL

Publicado por Editorial Sirio

Spanish 2024 ISBN 9788419685773
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

El dolor crónico afecta a centenares de millones de personas en todo el mundo. Una de las razones por las que parece una sentencia de por vida es que se lo asocia con un estado irremediable. Sin embargo, el dolor crónico a menudo no es indicativo de que exista un daño en el cuerpo. Lo que pensamos, lo que sentimos y nuestros comportamientos sociales tienen una importancia fundamental en el dolor crónico, hasta el punto de que está reconocido que su naturaleza es biopsicosocial. A partir de aquí, los estudios han demostrado que un modelo de tratamiento para la gestión del dolor basado en la biología, la psicología y el desempeño social es altamente efectivo. En este innovador manual de trabajo aprenderás estrategias para crear un plan de gestión del dolor, reducir la dependencia respecto de los fármacos, retomar actividades y romper el ciclo del dolor. También encontrarás consejos relativos a la nutrición, el ejercicio y el sueño de calidad. Si estás listo para liberar tu vida de las garras del dolor y recuperarla, este manual de trabajo contiene todo lo que necesitas.

Disponibilidad

GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Terapia cognitivo-conductual
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO?
GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO?
Puedes comprar GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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