Gesunder Schlaf – Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

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German 2026 ISBN 9783819009228

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Sobre este libro

In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft wird Schlaf oft als notwendiges Übel oder gar als Zeitverschwendung angesehen. Doch die Realität zeigt ein alarmierendes Bild: Eine aktuelle Studie einer großen deutschen Krankenkasse, die 2,6 Millionen Erwerbstätige zwischen 18 und 65 Jahren untersuchte, offenbarte, dass nahezu 80 Prozent dieser Berufstätigen unter Schlafproblemen bis hin zur Schlaflosigkeit leiden.

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