Guía de ayuda en el manejo de ansiedad y estrés para sobrevivientes del conflicto armado colombiano

Por Laura Ximena Castaño Loaiza, Carol Dayana Gallego Ospina, Reynaldo Andrés Reyes, Jessica Paola López Echeverri

Publicado por Editorial Universidad Autónoma de Manizales

Español 84 páginas 2020 ISBN 9789585558137

Tiempo de lectura estimado: 1 h 32 min

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Sobre este libro

Con esta guía queremos brindarle herramientas para ayudarle a identificar las características de los trastornos mentales causados por la violencia y ofrecerle algunas estrategias de autocuidado que contribuyan a la recuperación integral de su salud mental y física. ¡Esperamos que sea de gran utilidad!

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