Guía HBR: Controla el Estrés en el Trabajo: Renueva tu energía. Reduce la carga. Logra el equilibrio.

Publicado por REM

Español 210 páginas 2016 ISBN 9788429193961

Tiempo de lectura estimado: 3 h 51 min

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Sobre este libro

¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera._x000D_ _x000D_ Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,…_x000D_ _x000D_ En el libro han participado los autores Tony Schwartz, Peter Bregman, Heidi Grant, Bronwyn Fryer, Edward M. Hallowell, Catherine Mccarthy, Eric C. Sinoway, Leslie A. Perlow, Jessica L. Porter, Amy Gallo, Jackie Coleman, John Coleman, John Baldoni, Shawn Achor, Stewart D. Friedman, Linda Steinberg.

Disponibilidad

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Idioma: Español

Preguntas frecuentes

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