Ich gegen mich: Wie du Selbstsabotage erkennst und endlich aufhörst, dir im Weg zu stehen

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German 2025 ISBN 9783565146550

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Sobre este libro

Hast du schon einmal gemerkt, dass du dir selbst Steine in den Weg legst – obwohl du Erfolg willst? Ich gegen mich zeigt dir, warum du dich manchmal selbst sabotierst und wie du diesen Kreislauf beenden kannst. Du lernst, die unbewussten Glaubenssätze, Ängste und Verhaltensmuster zu erkennen, die dich zurückhalten, und sie Schritt für Schritt durch gesunde Denkweisen zu ersetzen. Mit Erkenntnissen aus Psychologie, Coaching und Neurobiologie bekommst du Werkzeuge, um Aufschieberitis, Perfektionismus oder Selbstzweifel loszulassen. Dieses Buch hilft dir, dich nicht länger als deinen eigenen Gegner zu behandeln – sondern als stärksten Verbündeten auf deinem Weg nach vorn.

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