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Inestresable

Por Gawdat, Mo

Publicado por Zenith

Español 2025 ISBN 9788408306610

eBook

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Disponible en 16 librerías

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Sobre este libro

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre. Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Disponibilidad

Inestresable está disponible como EPUB en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Inestresable?: Inestresable está disponible como EPUB en 16 librerías online.
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