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Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

Por Rodrigues, Élida

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 215 páginas 2023 ISBN 3410005706796
Tiempo de lectura estimado: 3 h 57 min
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Sobre este libro

Inteligência Emocional: A Chave para o Sucesso e Bem-Estar A inteligência emocional é uma habilidade crucial para aprimorar a compreensão e gestão das emoções pessoais e dos relacionamentos interpessoais. Nesta sinopse, exploraremos a importância e os benefícios dessa competência essencial na vida cotidiana. O conceito de inteligência emocional foi popularizado pelo psicólogo Daniel Goleman, que o definiu como a capacidade de reconhecer, entender e regular nossas próprias emoções e as emoções dos outros. A habilidade de identificar e lidar efetivamente com os sentimentos e o impacto que eles têm sobre o comportamento é uma peça fundamental para o sucesso em todas as áreas da vida. Este manual destaca a importância do autoconhecimento emocional. Compreender nossas emoções, saber quais gatilhos as desencadeiam e como elas influenciam nossas ações é a base para um crescimento pessoal sólido. Desenvolver essa capacidade permite uma resposta mais ponderada diante de situações desafiadoras, diminuindo impulsividade e reações exageradas. Enfatiza a empatia, uma habilidade crucial da inteligência emocional. Ser capaz de se colocar no lugar do outro e compreender suas emoções e perspetivas é essencial para fortalecer conexões interpessoais, melhorar a comunicação e construir relacionamentos saudáveis e significativos. Também, aborda a gestão emocional. Aprender a regular as emoções é uma habilidade que permite lidar com o stress, a ansiedade e a raiva de maneira mais construtiva. A gestão emocional também implica desenvolver a resiliência, a adaptabilidade e a capacidade de lidar com as mudanças da vida de forma equilibrada. Além disso, esta sinopse destaca como a inteligência emocional impacta o desempenho no ambiente de trabalho. Líderes com altos níveis de inteligência emocional têm mais probabilidade de inspirar suas equipes, resolver conflitos de maneira eficiente e tomar decisões mais ponderadas. Concluindo, Inteligência Emocional: A Chave para o Sucesso e Bem-Estar mostra que a capacidade de entender e gerenciar as emoções é uma ferramenta poderosa para enfrentar os desafios da vida, melhorar relacionamentos e promover a felicidade e a satisfação pessoal. O desenvolvimento da inteligência emocional é um caminho que traz benefícios duradouros para o bem-estar emocional e a qualidade de vida.

Disponibilidad

Inteligência Emocional está disponible como PDF en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Inteligência Emocional?
Inteligência Emocional está disponible como PDF en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Inteligência Emocional?
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¿Cuánto se tarda en leer Inteligência Emocional?
A un ritmo de lectura medio, Inteligência Emocional se lee en unas 3 h 57 min (215 páginas).

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