¿Cuánto se tarda en leer Isometrisches Krafttraining?

A un ritmo de lectura medio, Isometrisches Krafttraining se lee en unas 3 h 40 min (200 páginas).

Isometrisches Krafttraining

Por Artjom Maier

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 200 páginas 2024 ISBN 9783840315671

Tiempo de lectura estimado: 3 h 40 min

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Sobre este libro

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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