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Iss dich leicht!

Por Wohlleben, Sina

Publicado por neobooks

German 2025 ISBN 9783757592653

eBook

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Disponible en 2 librerías

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Sobre este libro

Warum ist Abnehmen manchmal so schwer – obwohl man eigentlich alles "richtig" macht? Dieses Buch liefert endlich ehrliche Antworten: fundiert, humorvoll und alltagstauglich. Sina Wohlleben nimmt dich mit auf eine verständliche Reise durch die wahren biologischen Gründe für Übergewicht, Jojo-Effekt und Heißhunger – ganz ohne Schuldgefühle oder Zauberdiäten. Ob du diszipliniert bist wie ein Mönch oder morgens schon mit einem Croissant verhandelst: Hier findest du passende Strategien, Rezepte, Fitnessübungen ohne Geräte und eine gute Portion Motivation. Dein Körper ist kein Feind – du musst ihn nur verstehen. Und genau das wirst du nach diesem Buch tun. Mit Verstand. Mit Herz. Und vielleicht sogar mit einem Lächeln.

Disponibilidad

Iss dich leicht! está disponible como eBook en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bookshop Uruguay, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Iss dich leicht!?: Iss dich leicht! está disponible como eBook en 2 librerías online.
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