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Portada del libro «Kindfulness», de Ratnaguna, Dharmakirti

Kindfulness

Por Ratnaguna, Dharmakirti

Publicado por Editorial Siglantana

Español 2022 ISBN 9788418556678
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

El principio que subyace a este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente dándonos la posibilidad de dejar de hacerlo y brindándonos así, el potencial para comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modos al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces.

Disponibilidad

Kindfulness está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Atención plena y meditación
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Kindfulness?
Kindfulness está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Kindfulness?
Puedes comprar Kindfulness en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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