La madre por defecto

Hay un trabajo que no aparece en ninguna agenda, pero que ocupa toda tu mente: la lista de la compra que nadie ha pedido, la cita médica que hay que recordar, la talla de zapato que se ha quedado pequeña. Es la **carga mental**, el agotador guion que convierte a una mujer en 'la madre por defecto', la directora de operaciones de un hogar que nunca duerme. Este libro es una investigación y una hoja de ruta para todas las mujeres que sienten que si ellas se detienen, todo se derrumba. Basado en décadas de investigación sociológica y en historias reales con las que te sentirás identificada, 'La madre por defecto' desmonta el mito de la 'mujer organizada' para revelar un rol no elegido y mal repartido. Aprenderás a identificar las 'Cuatro Tareas Invisibles' (anticipar, decidir, gestionar y ejecutar) que componen cualquier responsabilidad familiar, y entenderás por qué ofrecerse a 'ayudar' no es suficiente para lograr una verdadera **corresponsabilidad**. Este no es un libro sobre quién friega más platos, sino sobre quién lleva el mapa mental de toda la familia. A través de herramientas prácticas como el 'Protocolo de la Entrega Real' y estrategias para superar la trampa del 'lo hago mejor yo', descubrirás cómo iniciar la conversación con tu **pareja** sin que termine en una bronca. Es una guía para redistribuir el trabajo invisible, construir un equipo en casa y recuperar tu tiempo y tu energía. Atrévete a dimitir de ese puesto que nunca firmaste, pero sin renunciar a tus hijos ni a ti misma. Este libro te acompañará en el proceso de ceder el control, navegar la incomodidad y construir una **maternidad** más ligera y una vida familiar más justa. Es el manual definitivo para la **conciliación familiar** real, aquella que empieza por nombrar lo que hasta ahora era invisible.