¿Cuánto se tarda en leer La revolución del ayuno intermitente?

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La revolución del ayuno intermitente

Por Mattson, Mark P.

Publicado por Alienta Editorial

Español 2024 ISBN 9788413443577

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Vendido directamente por la editorial independiente Planeta Argentina

Sobre este libro

EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVA Demonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor referente en la investigación de este campo, Mark P. Mattson, nos guía a través de esta práctica ancestral y nos enseña cómo puede ayudarnos a enfrentar el estrés, protegernos del envejecimiento, aumentar la resiliencia celular y reducir el riesgo de enfermedades como la obesidad, el alzhéimer y la diabetes. Ajeno a los intereses de las industrias farmacéuticas y alimentarias, y contrario a la creencia popular de que comer tres o cinco veces al día es lo más saludable, Mattson propone un cambio significativo en nuestros hábitos y nos invita a considerar una opción más natural y beneficiosa para nuestro bienestar.

Disponibilidad

La revolución del ayuno intermitente está disponible como EPUB en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible La revolución del ayuno intermitente?: La revolución del ayuno intermitente está disponible como EPUB en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar La revolución del ayuno intermitente?: Puedes comprar La revolución del ayuno intermitente en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer La revolución del ayuno intermitente?: Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 5 h 3 min con La revolución del ayuno intermitente.