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La técnica Alexander

Por Desjardins, Valérie

Publicado por Robinbook

Spanish 2017 ISBN 9788499174686

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse más activo y vital. • Reconocer malos hábitos, el primer paso para que el cuerpo regrese a su condición natural. • Permitir que la energía fluya a lo largo del cuerpo. • La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural. • Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.

Disponibilidad

La técnica Alexander está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible La técnica Alexander?: La técnica Alexander está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar La técnica Alexander?: Puedes comprar La técnica Alexander en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.