Lager Training

"Das Lager Training – Wie ein Gefangener im Ersten Weltkrieg Pilates erfand" erzählt die unbekannte Herkunft des weltweiten Fitness-Trends. Joseph Pilates, ein Deutscher, lebte 1914 in England. Als der Krieg ausbrach, wurde er als "feindlicher Ausländer" auf der Isle of Man interniert. Gesundheitsautorin Julia Kraft beschreibt, wie er im Lager begann, seine Mitgefangenen zu trainieren. Er baute Bettfedern ab und montierte sie an die Wände, damit auch bettlägerige Kranke gegen Widerstand trainieren konnten – der Vorläufer der heutigen Pilates-Maschinen ("Reformer"). Das Buch zeigt, wie seine Methode ("Contrology") den Gefangenen half, die Spanische Grippe zu überleben, und wie er später nach New York auswanderte, um Tänzer zu heilen. Eine inspirierende Biografie über die Kraft der Bewegung in Zeiten der Unfreiheit.