Las 10 claves para una longevidad saludable

Por Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel, Fernández Porta, Clara

Publicado por GRIJALBO

Spanish 2023 ISBN 9788425363467

eBook

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Sobre este libro

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos - Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Disponibilidad

Las 10 claves para una longevidad saludable está disponible como eBook en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Las 10 claves para una longevidad saludable?: Las 10 claves para una longevidad saludable está disponible como eBook en 19 librerías online.
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