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Livre, leve e solto

Livre, leve e solto

Por Lucas, Michelle

Publicado por Academia

Portuguese 2026
eBook

Sobre este libro

O SEGREDO DA SUA SAÚDE PODE ESTAR ONDE VOCÊ MENOS IMAGINA: DESCUBRA O PODER DO SEU INTESTINO E TRANSFORME SEU BEM-ESTAR DE DENTRO PARA FORA Um trânsito intestinal saudável é fundamental para uma digestão e um metabolismo eficientes, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do bem-estar mental e a prevenção de doenças. Em Livre, leve e solto, escrito pela nutricionista Michelle Lucas, você vai encontrar alguns dos temas mais necessários para compreender a ciência por trás de um cocô bem bonitão e seus inúmeros benefícios: - breves curiosidades sobre o cocô; - a importância de conhecer a composição do cocô; - cérebro intestinal, ou como o intestino pode determinar suas emoções; - como a microbiota pode proteger sua saúde; - o impacto do intestino na vida sexual; - alimentos, receitas e atividades para melhorar a digestão; - o que é mindful eating e por que ele é tão importante; - depoimentos e histórias para quebrar de vez o tabu sobre o cocô. Você não é só o que come, mas também o que digere, absorve, metaboliza e elimina. Embarque nesta viagem e entenda como o segredo da sua saúde (e de uma vida mais livre, leve e solta) pode estar no fundo do seu vaso.

Disponibilidad

Livre, leve e solto está disponible como eBook en 5 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta de Livros, Planeta Venezuela, Planetacaribe. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta de Livros, Planeta Venezuela, Planetacaribe.

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Idioma
Portuguese
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Livre, leve e solto?
Livre, leve e solto está disponible como eBook en 5 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Livre, leve e solto?
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