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Los Barriles

Los Barriles

Por Pérez Pont, Javier, Aparicio Romero, Esperanza

Publicado por Hakabooks

Spanish 2012 ISBN 9788415409601
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. La estructura del Barril Grande está diseñada para ayudar a trabajar con la correcta alineación corporal. El trabajo en el Barril Grande se centra en fortalecer el "centro de energía" y el tronco, además de estirar la columna, las caderas y piernas. Este aparato es imprescindible para realizar ciertos ejercicios de sistema intermedio y es excelente para practicar e introducir algunos ejercicios avanzados que más tarde se realizan en el Universal Reform

Disponibilidad

Los Barriles está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Ejercicio Salud
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Los Barriles?
Los Barriles está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Los Barriles?
Puedes comprar Los Barriles en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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