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A un ritmo de lectura medio, Madame Missou meditiert se lee en unas 2 h 22 min (129 páginas).

Madame Missou meditiert

Por Missou, Madame

Publicado por GABAL Verlag

Alemán 129 páginas 2018 ISBN 9783956238055

Tiempo de lectura estimado: 2 h 22 min

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Sobre este libro

Im Einklang mit dir selbst! Dem hektischen Alltag entfliehen, Ruhe und Entspannung finden und zu sich selbst kommen – wie das gehen soll? Mit Meditation! Und dazu braucht es keinen Rückzug ins Kloster, stundenlange Kontemplation oder gymnastische Yogaverrenkungen. Ich stelle dir 10 wirkungsvolle Meditationsübungen vor, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Viel Spaß auf deinem Weg zu mehr Fokus, Achtsamkeit und Gelassenheit! Für sowas hast du keine Zeit? Voilà, das könnte schon Teil des Problems sein. Meditation ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Seele in Einklang bringt. Du musst nicht gleich Buddhistin werden, um die Vorzüge des Meditierens zu erleben. Such dir die für dich passenden Übungen heraus und du wirst sehen, dass du schon bald deinen Stress reduzieren kannst und auch anstrengende Phasen zufrieden und gesund meisterst!

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Madame Missou meditiert?: Madame Missou meditiert está disponible como PDF en 1 librería online.
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¿Cuánto se tarda en leer Madame Missou meditiert?: A un ritmo de lectura medio, Madame Missou meditiert se lee en unas 2 h 22 min (129 páginas).