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Mantenerse en forma de mayor

Por Pont Geis, Pilar

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102146

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Disponibilidad

Mantenerse en forma de mayor está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mantenerse en forma de mayor?: Mantenerse en forma de mayor está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Mantenerse en forma de mayor?: Puedes comprar Mantenerse en forma de mayor en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.