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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Por Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Publicado por Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Disponibilidad

Manual completo de pilates suelo (Color) está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Entrenamiento Pilates
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Manual completo de pilates suelo (Color)?
Manual completo de pilates suelo (Color) está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Manual completo de pilates suelo (Color)?
Puedes comprar Manual completo de pilates suelo (Color) en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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