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Meditación para la relajación

Meditación para la relajación

Por Kelsang Gyatso, Gueshe

Publicado por Editorial Tharpa

Spanish 2021 ISBN 9788417112882
Audiolibro

Sobre este libro

Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. La primera es una meditación básica en la respiración que nos ayuda a desconectar la mente de las ocupaciones de la vida diaria y a crear una sensación especial de paz interior. En la segunda meditación se combina la retentiva mental de la respiración con una visualización o imaginación creativa que nos conduce a una profunda sensación de pureza y paz interior. La tercera meditación en la respiración es muy especial y en ella se combina la retentiva en la respiración con la recitación de un mantra. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con más experiencia. Incluye un librillo orientativo de dieciséis páginas. Incluye tres meditaciones guiadas: · Paz interior · Luz pura · Inspiración

Disponibilidad

Meditación para la relajación está disponible como Audiolibro en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Meditación para la relajación?
Meditación para la relajación está disponible como Audiolibro en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Meditación para la relajación?
Puedes comprar Meditación para la relajación en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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