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Meditación para principiantes

Meditación para principiantes

Por Kornfield, Jack

Publicado por Editorial Kairós

Spanish 2012 ISBN 9788499881676
eBook
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

Disponibilidad

Meditación para principiantes está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Atención plena y meditación
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Meditación para principiantes?
Meditación para principiantes está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Meditación para principiantes?
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