Mente Saudável: O Poder da Mente contra o Estresse e a Ansiedade

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Portugués 2026

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Sobre este libro

Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição da Mente Saudável, entenda como a saúde mental influencia na saúde física. Conheça as fases e os tipos de estresse. Veja de que forma os momentos estressantes podem interferir na pressão arterial. Confira também 3 tipos de psicoterapia indicadas para depressão. E mais: descubra quais são os 4 pilares da meditação.

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Mente Saudável: O Poder da Mente contra o Estresse e a Ansiedade está disponible como EPUB en 5 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Ebooks Agustin. Cómpralo directamente a su editorial en Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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