Metodos E Sistemas De Treinamento De Força E Hipertrofia

Por Andrade, Claudio

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2021 ISBN 9786500153873

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Sobre este libro

Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocres. No meu ebook você encontrará 25 técnicas consagradas, explicadas de maneira simples, para você conseguir atingir o nível de intensidade adequada para seus objetivos. Veja nas paginas de pre visualização o que irá encontrar por aqui!!

Disponibilidad

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