Mindful Eating
Publicado por Max Editorial
Portuguese
2023
ISBN 9781779711588
Audiolibro
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Sobre este libro
Comer consciente é o ato de comer com atenção e atenção plena. É prestar atenção ao que você está comendo, como está comendo e por que está comendo. É comer sem distrações, como assistir TV ou usar seu telefone. É saborear cada mordida e estar ciente de como sua comida faz você se sentir.
Disponibilidad
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Categorías
- Idioma
- Portuguese
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Mindful Eating?
- Mindful Eating está disponible como Audiolibro en 2 librerías online.
- ¿Dónde puedo comprar Mindful Eating?
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