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Mindfulness nuevo manual práctico

Por García Campayo, Javier

Publicado por Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556630

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness. En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación. Libro muy útil tanto para las personas que no poseen ningún tipo de conocimiento previo como para aquellas que llevan tiempo meditando.

Disponibilidad

Mindfulness nuevo manual práctico está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mindfulness nuevo manual práctico?: Mindfulness nuevo manual práctico está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Mindfulness nuevo manual práctico?: Puedes comprar Mindfulness nuevo manual práctico en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.