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Mindfulness para todos

Mindfulness para todos

Por García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Publicado por Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845
eBook

Sobre este libro

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Disponibilidad

Mindfulness para todos está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mindfulness para todos?
Mindfulness para todos está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Mindfulness para todos?
Puedes comprar Mindfulness para todos en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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