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Mindfulness sobre la marcha

Mindfulness sobre la marcha

Por Bays Chozen, Jan

Publicado por Editorial Kairós

Español 2020 ISBN 9788499887999
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.

Disponibilidad

Mindfulness sobre la marcha está disponible como eBook en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Atención plena y meditación
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Mindfulness sobre la marcha?
Mindfulness sobre la marcha está disponible como eBook en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Mindfulness sobre la marcha?
Puedes comprar Mindfulness sobre la marcha en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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