Nada cambia si nada cambias

«Después de más de cuarenta años de práctica clínica, y sentada frente al dolor humano, he llegado a una conclusión contundente: todos quieren cambiar algo en su vida, pero muy pocos saben cómo hacerlo realmente».  Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta familiar y de parejas, te acompaña para que puedas tomar las riendas de tu vida. Este libro no es una fórmula mágica, ni una promesa de felicidad rápida, sino una   guía compasiva y clara   que te ayudará a entender   por qué no cambias cuando quieres   y   cómo podrías empezar a hacerlo sin violentarte  .     Toda transformación verdadera comienza cuando dejas de mirar afuera y miras dentro de ti, porque cambiar implica dejar de ser la persona que aprendiste a ser, a fin de conformar una versión que aún no conoces, y esto da miedo.     Miedo a equivocarte.     Miedo a no saber mantener el cambio.     Miedo a que tu entorno no lo acepte.     Miedo a perder a tus seres queridos.     Miedo a perderte a ti mismo.     Este libro no te juzga, no te empuja, pero sí te   invita a hacerte responsable de tus acciones, lo cual no significa que no quieras cambiar, sino que probablemente no sabes cómo lograrlo.