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Neurociencias, educación y psicología

Neurociencias, educación y psicología

Por ORTIZ, ALEXANDER

Publicado por Ediciones de la U

Spanish 155 páginas 2024 ISBN 9789587926255
Tiempo de lectura estimado: 2 h 51 min
PDF
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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

La estrategia RIES (Respira, Inhala, Exhala y Suspira), configurada a partir de la integración de los hallazgos de las neurociencias, la psicología y la educación, ha sido la base para escribir el presente libro, en el que se propone un Modelo Formativo de Autogestión emocional que busca mejorar la salud mental. El libro se basa en la pedagogía del amor y la compasión como herramientas para alcanzar la tranquilidad emocional y vivir en plenitud. A través de diferentes estrategias, como técnicas de respiración, meditación y reflexión, se busca que los lectores puedan identificar y regular sus emociones de manera efectiva. Esta propuesta tiene como finalidad esencial configurar el sosiego y vivir en plenitud. El modelo se enfoca en la respiración consciente, la atención plena, la meditación, la escucha activa, la aceptación, el mindfulness y la gratitud. Estas herramientas se combinan con el arte de narrar y el humor, para ofrecer experiencias que ayudan a los lectores a conectar con su yo interno, reconocer sus emociones, regular sus estados emocionales y desarrollar habilidades de autocuidado.

Disponibilidad

Neurociencias, educación y psicología está disponible como PDF en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Primaria y secundaria Educación
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Neurociencias, educación y psicología?
Neurociencias, educación y psicología está disponible como PDF en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Neurociencias, educación y psicología?
Puedes comprar Neurociencias, educación y psicología en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Neurociencias, educación y psicología?
A un ritmo de lectura medio, Neurociencias, educación y psicología se lee en unas 2 h 51 min (155 páginas).

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