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No te lesiones más

No te lesiones más

Por Pérez, Toni

Publicado por Libros Cúpula

Spanish 2025 ISBN 9788448042899
9 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 2 h 3 min con este libro
eBook

Sobre este libro

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones. El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día. Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

Disponibilidad

No te lesiones más está disponible como eBook en 16 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Cómpralo directamente a su editorial en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible No te lesiones más?
No te lesiones más está disponible como eBook en 16 librerías online.
¿Dónde puedo comprar No te lesiones más?
Puedes comprar No te lesiones más en Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer No te lesiones más?
Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 2 h 3 min con No te lesiones más.

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