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Overcome shyness & improve self-esteem

Por Garnier, Frédéric

Publicado por SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821109186

Audiolibro

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Disponible en 2 librerías

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Sobre este libro

This series of exercices is specially designed to help you overcome shyness, boost your confidence and improve your self-esteem, through simple and proven techniques. Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. Through guided visualization and relaxation techniques, these exercices will help you overcome anxiety while easily improving your confidence and social skills. Listen to these exercises whenever you need to alleviate anxiety in link to social situations, for healing or for maintaining self-esteem in a time of stress and tension.

Disponibilidad

Overcome shyness & improve self-esteem está disponible como Audiolibro en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Saga EN, sagaegmont. Cómpralo directamente a su editorial en Saga EN, sagaegmont.

Preguntas frecuentes

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