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Portada del libro «Pedi-Pole y Círculo Mágico», de Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

Pedi-Pole y Círculo Mágico

Por Pérez Pont, Javier, Aparicio Romero, Esperanza

Publicado por Hakabooks

Español 2012 ISBN 9788415409618
eBook
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Disponible en 24 librerías

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Sobre este libro

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. Es un poste en forma de T muy larga con una base sólida y dos resortes enganchados en cada extremo de la T. Este poste está diseñado para representar la columna vertebral, lo que permitirá alinearla en el centro para trabajar y potenciar la simetría y la coordinación. No es un aparato para principiantes, no obstante se debe preparar al alumno para trabajar en él. Normalmente los hombres comienzan a trabajar en el Pedi-Pole antes que las mujeres. Fortalece el centro de energía y trabaja la postura, alineación, coordinación, control, respiración y equilibrio, llegando a ser de gran ayuda para cantantes, bailarines y gimnastas.?

Disponibilidad

Pedi-Pole y Círculo Mágico está disponible como EPUB en 24 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Ejercicio Salud
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Pedi-Pole y Círculo Mágico?
Pedi-Pole y Círculo Mágico está disponible como EPUB en 24 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Pedi-Pole y Círculo Mágico?
Puedes comprar Pedi-Pole y Círculo Mágico en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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