Pierde peso con comida real
Por Perezosa Healthy
Publicado por Ediciones Martínez Roca
Spanish
2019
ISBN 9788427046511
eBook
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Sobre este libro
Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
Categorías
- Idioma
- Spanish
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