¿Dónde puedo comprar Pilates?

Puedes comprar Pilates en Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

¿Cuánto se tarda en leer Pilates?

A un ritmo de lectura medio, Pilates se lee en unas 6 h 58 min (380 páginas).

Pilates

Por Stefanie, Rahn

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 380 páginas 2017 ISBN 9783840312427

Tiempo de lectura estimado: 6 h 58 min

PDF

Comprar en Alpha Books 🇨🇴

Guardar para después

Disponible en 3 librerías

Alpha Books 🇨🇴 Visitar tienda →

ebooks Libreria del GAM 🇨🇱 Visitar tienda →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar tienda →

¿No encuentras tu librería aquí? Abre tu librería

Sobre este libro

"Pilates – Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren!

Disponibilidad

Pilates está disponible como PDF en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Pilates?: Pilates está disponible como PDF en 3 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Pilates?: Puedes comprar Pilates en Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compara todas las opciones en la lista de esta página.
¿Cuánto se tarda en leer Pilates?: A un ritmo de lectura medio, Pilates se lee en unas 6 h 58 min (380 páginas).