Pilates, Enciclopedia de Ejercicios
Por Vivky Timon
Publicado por Pila Teleña
Spanish
2019
ISBN 9788495353153
eBook
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🇵🇪
Disponible en 1 librerías
Sobre este libro
El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.
Disponibilidad
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