Por dentro da mente

Por Barr, Rachel

Publicado por Latitude

Portuguese 2025 ISBN 9786589275909

eBook

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Sobre este libro

E se o seu maior desafio pudesse se tornar seu maior aliado? Baseado em descobertas da neurociência, este livro revelador mostra como pequenas mudanças no modo como entendemos nosso cérebro podem gerar grandes transformações no dia a dia. Com linguagem clara e exemplos práticos, Rachel Barr apresenta ferramentas simples e eficazes para cultivar o bem-estar emocional, aprofundar o autoconhecimento e construir relações mais saudáveis. Um guia inspirador para quem deseja superar limites, abraçar a própria autenticidade e fazer da mente uma aliada para a vida.

Disponibilidad

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