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¿Cuánto se tarda en leer Praxisbuch traumasensitives Yoga?

A un ritmo de lectura medio, Praxisbuch traumasensitives Yoga se lee en unas 4 h 52 min (265 páginas).

Praxisbuch traumasensitives Yoga

Por Härle, Dagmar

Publicado por Junfermann Verlag

German 265 páginas 2016 ISBN 9783955715809

Tiempo de lectura estimado: 4 h 52 min

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Disponible en 1 librerías

Sobre este libro

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung. Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

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