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Psicología del rendimiento

Psicología del rendimiento

Por Cristóbal Nicolás Toledo Romero

Spanish 144 páginas 2026 ISBN 9789560117830
10 lectores en librerías de Publica.la Los lectores pasan en promedio 1 h 20 min con este libro Los lectores lo leen en varias sesiones Tiempo de lectura estimado: 2 h 38 min
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Sobre este libro

En este libro, Cristóbal Toledo, psicólogo deportivo con más de una década de experiencia, comparte herramientas y reflexiones sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria, deportivos o laborales, desde una mirada humana, cercana y basada en la evidencia. Está dirigido a todas las personas que buscan maximizar su desempeño, a través del desarrollo de conceptos clave como la motivación, el diálogo interno, la resiliencia, la concentración y la gestión del fracaso. Toledo entrega estrategias prácticas para mejorar y sostener el esfuerzo en el tiempo, desarrollar confianza y construir una relación más saludable con la exigencia y el sí mismo. Más que un manual de técnicas, esta es una invitación a mirar el rendimiento como un proceso integral, en donde la disciplina convive con el cuidado personal, y donde el crecimiento se entiende no como perfección, sino como una forma de andar.

Disponibilidad

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Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Psicología del rendimiento?
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¿Dónde puedo comprar Psicología del rendimiento?
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¿Cuánto se tarda en leer Psicología del rendimiento?
Los lectores de las librerías de Publica.la pasan de media unas 1 h 20 min con Psicología del rendimiento.
¿Los lectores suelen terminar Psicología del rendimiento?
Los lectores pasan en promedio 1 h 20 min con Psicología del rendimiento, normalmente en varias sesiones.

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