Qué hay detrás de tus emociones
Publicado por Universidad EAN
Spanish
210 páginas
2025
ISBN 9789587567311
Tiempo de lectura estimado: 3 h 51 min
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Sobre este libro
Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Es una invitación a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatría moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios más fascinantes sobre cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las más complejas, sino que también nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora cómo el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiéndolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.
Disponibilidad
Qué hay detrás de tus emociones está disponible como PDF en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.
Categorías
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- Spanish
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Preguntas frecuentes
- ¿En qué formatos está disponible Qué hay detrás de tus emociones?
- Qué hay detrás de tus emociones está disponible como PDF en 21 librerías online.
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- ¿Cuánto se tarda en leer Qué hay detrás de tus emociones?
- A un ritmo de lectura medio, Qué hay detrás de tus emociones se lee en unas 3 h 51 min (210 páginas).
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