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Portada del libro «Que los hábitos sean tu medicina», de Borja Bandera Merchán

Que los hábitos sean tu medicina

Por Bandera Merchán, Borja

Publicado por GRIJALBO

Español 2023 ISBN 9788425364433
eBook
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Disponible en 22 librerías

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Sobre este libro

Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. «Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad.» Andrés Iniesta Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperación: te empodera. Que los hábitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energía positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho más que tomar medicamentos.

Disponibilidad

Que los hábitos sean tu medicina está disponible como EPUB en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Nutrición Dieta y nutrición
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Que los hábitos sean tu medicina?
Que los hábitos sean tu medicina está disponible como EPUB en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Que los hábitos sean tu medicina?
Puedes comprar Que los hábitos sean tu medicina en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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