Recreos cerebrales

Mi decisión de escribir este libro se basó en los continuos pedidos de mis estudiantes y colegas de tener una guía para ofrecer a sus propios alumnos y pacientes recreos mentales. Tengo que confesar que, en ciertas ocasiones, tuve algunos prejuicios negativos acerca de cómo iban a ser tomados por el público, ya que algunos recreos se podrían tildar de “infantiles”; sin embargo, no dejo de sorprenderme cada vez que los participantes disfrutan cuando se los presento personalmente..   Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:   ¿Qué no son los recreos cerebrales?  ¿Por qué la atención tiene continuas fluctuaciones?  ¿Por qué la RND se activa inadecuadamente cuando no hay alteraciones atencionales específicas?  ¿Qué nos dice la red neuronal por defecto sobre la práctica de soñar despiertos?  Regiones neuroanatómicas implicadas en las fluctuaciones atencionales  ¡Atención con la atención!  Modelo clínico de la atención  ¿Qué significa el estado de alerta relajado?  ¿Qué son los recreos mentales y para qué sirven?  Recreos cerebrales/mentales